Sport-BH Test und Vergleich

Die besten Modelle im Überblick

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sport-bh-testFür Frauen, die sich gerne bewegen und Sport treiben, ist der passende Sport-BH ein Muss. Der Busen hat kein eigenes Muskelgewebe, das heißt: sobald Sie sich bewegen, entsteht eine Zug- und Dehnungsbelastung der Haut und des Bindegewebes, egal ob frau das will oder nicht. Wenn Sie keinen Sport-BH tragen, laufen Sie Gefahr eine Hängebrust zu bekommen. Beim Joggen wird der Busen ca. 8 cm vom Brustkorb weg bewegt, die Sehnen werden gedehnt, und die Gefahr einer schmerzenden Brust steigt (das gilt übrigens auch für kleine Busen). Wir haben deshalb einen kleinen Sport BH Test mit Ratgeber zusammengestellt, um Ihnen gebündelt die besten Sport BHs vorzustellen und die Kaufentscheidung zu erleichtern.

Gerade für Läuferinnen oder für Frauen, die Sport mit hoher Belastung betreiben, ist ein guter Sport-BH sehr wichtig. Eigentlich sollte bei jeder Sportart ein Sport-BH zum Einsatz kommen. Ein guter Sport-BH sollte in erster Linie die Brust optimal stützen. Der Tragekomfort und die Atmungsaktivität sind zusätzliche Faktoren. Schnitt und Passform der Unterwäsche sind von Frau zu Frau unterschiedlich.

Der beste Sport BH beim Schwimmen und in der Schwangerschaft

Auch in der Schwangerschaft kann ein Sport-BH ein treuer Begleiter sein, da das Bindegewebe während dieser Zeit stark beansprucht wird (es bildet sich vermehrt Drüsengewebe, was die Brüste größer und schwerer werden lässt.). Theoretisch kann man einen Sport-BH auch zum Schwimmen tragen, da die meisten aus schnelltrocknendem Material gefertigt sind. Viele Triathletinnen machen das so, da es Zeit in der sogenannten Wechselzone spart.

Was sollte man beim Kauf eines Sport-BHs beachten?

Sport-BH werden heutzutage in vier unterschiedliche Belastungsstufen eingeteilt:

  • Modelle für Low Impact Sport (also niedrige Belastung für die Brust) wie Pilates oder Yoga
  • Modelle für die mittlere Belastung. Hierunter fallen z.B. Aerobic, Zumba oder Nordic Walking
  • Dann gibt es Modelle, die stärkeren Belastungen standhalten müssen wie z.B. beim Tennis oder Handball
  • Sport-BH-Modelle für besonders starken Halt sind für Joggerinnen, Laufsportlerinnen im Allgemeinen oder für Frauen konzipiert, die Reitsport betreiben. (High Impact)

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TestsiegerNike Damen Sport-BH New ProDieses Modell zeichnet sich durch einen hohen Tragekomfort und einer sehr guten Materialqualität aus. Zudem transportiert das Dry Fit Material den Schweiß perfekt ab. Erhältlich ist er in 8 verschiedenen Farben.

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2Shock Absorber 335044Dieses Modell ohne Bügel steht unserem Testsieger praktisch in nichts nach. Auch dieser sitzt sehr gut und besticht durch gute Passform. Er wurde für hohe Belastungen konzipiert! (Für Testbericht auf Modellbezeichnung klicken, weitere in der gleichnamigen Kategorie)

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3Shock Absorber - Perfect Run BraEnger Sitz ohne zu ziepen. Das Modell hat einen sehr hohen Steg und schließt den Busen ebenfalls vollständig ein.

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4 Adidas TechfitZeichnet sich durch ein besonders kühles und trockenes Tragegefühl aus. Er sitzt angenehm und bietet einen ordentlichen Halt auch bei Größe D.

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5Triumph Triaction Extreme NBei allen Sportarten sehr sitzfest, allerdings Unterbrustweite etwas eng. Atmungsaktivität und schnelles trocknen ist aber gewährleistet.

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Detaillierte Testberichte und Vergleiche unterschiedlicher Modelle finden sich, siehe hier

Frauen mit kleinem Busen reicht oft schon ein Sport-BH, der in den Tops integriert ist oder ein Low-Impact BH. Kleinere BH-Größen können nämlich Belastungen besser abfedern. Frauen mit großem Busen sollten auf Modelle zurückgreifen, die stärkeren Belastungen standhalten. Bei diesen oftmals „High Impact“ genannten Modellen, die meist wie ein klassischer BH aussehen, sind die Träger wichtig. Sie sollten sehr breit sein, sich evtl. auf dem Rücken kreuzen lassen und ein großes Unterbrustband haben. Die Brüste werden in zwei Körbchen fixiert. Für Brüste, die eher mittelgroß sind, sind Singlets (auch Kompressions-BH genannt) geeignet. Sie drücken die Brust eng gegen den Brustkorb und schränken damit den Bewegungsradius der Brust ein. Viele Sport BH lassen sich mit einem Häkchenverschluss schließen (wie normale Büstenhalter). Achten Sie darauf, dass Ihr Sport-BH einen Mehrfachverschluss hat, so können Sie ihn besser an Ihren Körper anpassen. Manche dieser Textilien werden einfach über den Kopf gezogen. Bei Modellen mit einem Bügel sollte sich dieser unter keinen Umständen durch den Stoff drücken. Weitere Informationen folgen unten – haben wir aber auch hier zusammengefasst.


 

Der Büstenhalter sollte optimal sitzen – gerade bei größeren Cups

Für jeden Sport und für jede Brust gibt es den passenden BH. Egal, ob kleine Brust oder größere Cups. Wichtig ist, dass Sie sich in Ihrem BH wohlfühlen, egal ob Silikon BH oder Push Up BH (siehe Push Up BH Test). Er nicht einschneidet und perfekt sitzt. Halt ist nämlich immer eine subjektive Sache. Deswegen ist es so wichtig, dass Sie Ihren Sport BH vor dem Kauf anprobieren, oder ihn zumindest im Notfall zurück senden können. Damit auch wirklich alles da sitzt, wo es sitzen sollte. Ihre Haut sollte weder rechts noch links herausquellen, und vor allem sollte nichts drücken. Die Körbchen dürfen die Brust nicht einengen. Nur der optimale Sitz und die richtige Elastizität sorgen dafür, dass Sie Ihr Training unbeschwert und ohne Schmerzen absolvieren können. Sie sollten Ihren Sport-BH so gut wie gar nicht spüren. Achten Sie darauf, dass er seamless – also nahtlos – gefertigt ist. Dann besteht auch keine Gefahr, dass er auf der Haut scheuert und wunde Stellen hinterlässt. Wichtig ist auch das Material.

Sollte ein Sport BH atmungsaktiv sein?

Diese Frage lässt sich ganz einfach beantworten: Ja! Er sollte atmungsaktiv und schnelltrocknend sein und die Feuchtigkeit immer von der Haut weg transportieren. Deswegen sind BH aus Baumwolle nicht geeignet. Sie sind nicht schnelltrocknend und bleiben unangenehm feucht. Die Gefahr von Erkältungen und Verkühlungen ist hier besonders groß. Waschen Sie Ihren Sport BH am besten vor der ersten Benutzung, um eventuelle Schadstoffe aus dem Gewebe zu bekommen.

Wichtige Kaufkriterien im Überblick

  • Hochwertige Verarbeitung in Material und Nähte
  • Körbchen: Optimale Passform der Brüste am Dekollete und in Cups
  • Abgestimmt auf Belastungen der sportlichen Intensität
  • Kein Einengen der Brust oder Einschneiden der Träger
  • Einfacher Verschluss und leicht anziehbar
  • Bei großen Cups: High Support & breite Träger
  • Angenehmes Gefühl beim Tragen essentiell

Ab welcher Körbchengröße sollte man einen Sport BH tragen?

Ratsam ist es bei jeder Körbchengröße und jeder sportlichen Belastung einen Sport BH zu tragen. Ein Blick auf die ausgeübte Sportart ist dennoch angebracht. Ob man sich bei leichten Sportarten wie Yoga oder Gymnastik wohlfühlt, muss jeder selbst wissen. Der Tragecomfort ist nämlich mit der wichtigste Punkt bei der Entscheidungsfindung. Sportarten mit höherer Intensität wie Fitness, Joggen, Reiten oder Tennis verlangen definitiv nach einer guten Stütze und dementsprechend einem ordentlichen Modell. Man bedenke, wenn man bereits im Alltag bei geringen Belastungen einen gewöhnlichen BH trägt, kommt man an einem Sport BH kaum vorbei. Hüpfen die Brüste beim Sport zu viel, leidet das Bindegewebe. Ohne Schutz führt der Sport unweigerlich zu einer Hängebrust. Fernerhin muss der Oberkörper schnell trocknen. Hinsichtlich der Atmungsaktivität kann auch Funktionsunterwäsche oder ein Kompressionsshirt, gerade im Winter eine praktische Ergänzung sein.

Ihre BH-Größe messen Sie folgendermaßen:

Unterbrustumfang: Legen Sie das Maßband direkt unter Ihrer Brust um den Körper. Hier geht es um den Rundumfang. Die Zentimeter sport_bh_junge_frau_beispiel_groesse_mergeben Ihre Größe (z.B. 75).

Brustumfang: Dieser wird an der umfangreichsten Stelle Ihrer Brust gemessen. Das Maßband um den Körper herumlegen und messen. Schreiben Sie sich das Ergebnis am besten auf. Die Körbchengröße erhalten Sie, wenn Sie den Unterbrustumfang vom Brustumfang abziehen. Im Internet finden Sie verschiedene Rechner, die Ihr Ergebnis in die richtige Körbchengröße umrechnen. Unten findet sich aber auch noch ein Erklärungsvideo zum Thema richtig messen. Sport BHs sollten Sie nach jedem Tragen waschen. Die meisten sind bei 30-40 Grad waschbar, manche auch bei 60 Grad.

Die Testsieger beim Joggen und beim Reiten

Diese sind der Anita Active Sports Bra, der als Besonderheit eine seitliche Stützunktion mitbringt und der Nike New Pro mit dem besten Preis-/Leistungsverhältnis.

Für Sportlerinnen, gerade beim Reiten oder Laufen ist der Sport-BH das wichtigste Kleidungsstück. Er sollte unterstützen und den Körper schonen. Es gibt diese Büstenhalter in vielen tollen Farben und Ausführungen. Wichtig ist, dass Sie sich in dem von Ihnen gewählten Modell wohlfühlen und Ihr Busen den optimalen Support bekommt. Beim Joggen ist man zudem auf einen besonders starken Halt angewiesen.


Einen kleinen Einblick in unseren Praxistest erhaltet ihr beim Betrachten des Review-Videos:

Der große Sport BH Test mit Vergleich

Wir haben mehrere Modelle der führenden Hersteller auf Herz und Nieren geprüft und Testberichte verfasst. Die in unserer Vergleichstabelle aufgelisteten Sport-Büstenhalter haben uns durch und durch überzeugt, sodass wir diese guten Gewissens empfehlen können. Wichtig bei unseren Recherchen und Tests waren uns unter anderem die Kriterien Atmungsaktivität, Halt und das Preis-/Leistungsverhältnis und natürlich auch die Qualität. In unserer Tabelle abzulesen sind die Modelle, welche im Sport BH-Test am besten abschnitten mit einer Zusammenfassung der Bewertung. Wie auch bei anderer Sportunterwäsche, Bewertungskriterien waren genauer: Sitzkomfort, Materialqualität und wie oben erwähnt ein gutes Preis-Leistungsverhältnis. Zudem war uns noch wichtig, welche Ergebnisse namhafte Institutionen im Zuge ihrer Untersuchungen veröffentlichten. Zudem haben wir noch weitere Kategorien in der Sparte Sportbekleidung geschaffen.

Erfahrungen von Stiftung Warentest bei Sport-BHssport frau

Auch Stiftung Warentest nahm in der Vergangenheit unterschiedliche Sport-BH Ausführungen von Herstellern wie Triumph, Shock-Absorber und Co. unter die Lupe. Besonders wichtig ist hier vor allem das Kriterium starker Halt und gute Performance beim Sport. In unserem Vergleich wurden diese Kriterien basierend auf diversen Erfahrungen ebenfalls herangezogen. So schickte Stiftung Warentest 22 Sportlerinnen ins Rennen, die bei den unterschiedlichsten sportlichen Betätigungen wie Badminton, Jazzdance, Tennis oder Fußball einen Sport-Büstenhalter trugen und diesen auf dessen Tauglichkeit hin testeten. Nicht alle Modelle konnten überzeugen, denn auch sollte man sie gut An- und Ausziehen können. Nach häufigem Waschen sollte zudem immer noch eine gute Form beibehalten werden. Nun viel Spaß weiterhin beim Durchforsten unserer Seiten und Entdecken diverser Ratgeber.

 

 

 

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